Ayudar a los hijos adolescentes

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Si tienes hijos adolescentes es importante que sepas que ahora necesitan tu ayuda más que nunca. La primera adolescencia es uno de los períodos más peligrosos en la dinámica entre padres e hijos, porque está caracterizada por los cambios fisiológicos, Sigue leyendo Ayudar a los hijos adolescentes

Mapa de amor. Ejercicio de profundización

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El mapa de amor es ese lugar en la mente donde guardamos toda la información sobre la vida de nuestra pareja.  Además del conocimiento sobre el otro, están ciertas conductas que lo acompañan. Uno de los principios básicos de las parejas Sigue leyendo Mapa de amor. Ejercicio de profundización

Ejercicio de conexión en pareja

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Toda relación comienza con una conexión. Así es como comienzan las amistades y crece el amor. Saber conectar nos ayuda a ser mejores amigos, mejores amantes, mejores padres, mejores compañeros, mejores jefes. Saber conectar nos permite crear mayor impacto en la vida de las personas Sigue leyendo Ejercicio de conexión en pareja

Problema de celos en pareja?

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Es frecuente la existencia de celos que podríamos calificar como normales entre las personas y no tienen por qué constituir un trastorno psicopatológico. En cierto modo, podrían reflejar el interés que se siente hacia la pareja y pueden resultar agradables Sigue leyendo Problema de celos en pareja?

Cuándo es necesaria una terapia de pareja?

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Cuándo es necesario hacer terapia de pareja? La terapia de pareja es necesaria cuando la pareja se enfrenta a un final no deseado. La frustración que produce no saber solucionar los problemas, y no conseguir sentirse felices hace que se Sigue leyendo Cuándo es necesaria una terapia de pareja?

Cómo evitar el perfeccionismo y la frustración

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Cómo evitar el perfeccionismo? Mejorar no implica necesariamente llegar a la perfección. Sientes que estás donde o como quieres, o tienes un punto de insatisfacción constante? Querrias que algo o todo fuera perfecto? Sabemos que nada ni nadie es perfecto. Sigue leyendo Cómo evitar el perfeccionismo y la frustración

Superar la ansiedad generalizada con Realidad Virtual

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Es posible superar la ansiedad con Realidad Virtual? Todos hemos experimentado en algún momento ansiedad y miedo, ya sea ante un examen importante, una entrevista de trabajo o una situación que consideramos peligrosa. Se trata de una respuesta normal. Sin Sigue leyendo Superar la ansiedad generalizada con Realidad Virtual