Terapia de pareja, psicoterapia individual y de adolescentes por psicologos especializados
Efectos del estrés en el cuerpo, y el mindfulness como solución. Cómo empieza? Cuando nuestros antepasados prehistóricos se enfrentaron a situaciones aterradoras como un mamut lanudo hambriento, su sistema endocrino debió inundar sus cuerpos con hormonas como adrenalina y cortisol. Esta respuesta del estrés de …
La inseguridad personal es un estado en el que no somos capaces de confiar en nuestras propias destrezas y sentimos que no respondemos a las expectativas que nos imponemos. La inseguridad personal y emocional suele estar muy relacionada con una baja autoestima y una imagen …
Cómo hacemos la terapia individual? Los psicólogos realizamos la psicoterapia siguiendo una pauta personalizada, pero que habitualmente sigue un patrón que funciona muy bien. Desbloqueamos el problema con terapia estratégica breve, y después, con psicología positiva damos recursos para que la persona viva más feliz. …
La dependencia y la codependencia en pareja son dos términos que a menudo se confunden, porque ser codependiente es casi lo mismo que ser dependiente. Pero en verdad es crucial reconocerlos como dos cosas bien distintas, ya que suelen confundirse. No es que ser codependiente …
Con los Antídotos de los enemigos de las relaciónes de pareja Todas las relaciones, incluso las que van mejor, tienen conflictos. Es algo inevitable. Afortunadamente, no es la apariencia del conflicto sino la forma de gestionarlo lo que puede predecir el éxito o el fracaso …
con Fernando Pérez Borbujo y Ramón Bayés (UPF- Diálogos humanísticos, 6 de marzo) Hemos asistido al debate sobre la muerte, el duelo y el consuelo, de Fernando Pérez Borbujo, profesor titular de Filosofía en la UPF, y Ramón Bayés, psicólogo y profesor emérito en la …
Los antídotos de los cuatro enemigos de las relaciones Todas las relaciones, incluso las que van mejor, tienen conflictos. Es algo inevitable.Afortunadamente, no es la apariencia del conflicto sino la forma de gestionarlo lo que puede predecir el éxito o el fracaso de una relación. …
La actitud defensiva, que se refiere a la auto protección por medio de una indignación pretendidamente legítima o un victimismo inocente, con el objetivo de defenderse de un ataque percibido. Muchas personas se ponen a la defensiva cuando son objeto de crítica porque el efecto …
Los enemigos de las relaciones: la crítica. Uno de los enemigos de las relaciones y, seguramente el más común, es la crítica (los reproches). Es natural en el comportamiento humano que busquemos una explicación para nuestros sentimientos negativos y, con el tiempo, puede convertirse en …
Otro de los cuatro enemigos de las relaciones, es la actitud evasiva. Es una negativa a comunicarse o cooperar. Aparece cuando en una discusión o pelea, el que está escuchando deja de interactuar con su compañero y se encierra en sí mismo porque se siente …