La actitud defensiva, que se refiere a la auto protección por medio de una indignación pretendidamente legítima o un victimismo inocente, con el objetivo de defenderse de un ataque percibido. Muchas personas se ponen a la defensiva cuando son objeto de crítica porque el efecto …
Los cuatro enemigos de la relación: la crítica
Los enemigos de las relaciones: la crítica. Uno de los enemigos de las relaciones y, seguramente el más común, es la crítica (los reproches). Es natural en el comportamiento humano que busquemos una explicación para nuestros sentimientos negativos y, con el tiempo, puede convertirse en …
Terapia familiar
Qué es la terapia de familia? El objetivo de la terapia breve estratégica familiar es superar problemas específicos para los que demande ayuda la familia. Otro de los objetivos, estrechamente relacionado, es mejorar las relaciones que se establecen en la misma. La terapia breve estratégica …
Los cuatro enemigos de las relaciones: la actitud evasiva
Otro de los cuatro enemigos de las relaciones, es la actitud evasiva. Es una negativa a comunicarse o cooperar. Aparece cuando en una discusión o pelea, el que está escuchando deja de interactuar con su compañero y se encierra en sí mismo porque se siente …
Menosprecio: uno de los cuatro enemigos de la relación
Menospreciar, ningunear, desdeñar, depreciar en pareja, un infierno El menosprecio es el peor de los cuatro enemigos. Es el comportamiento más destructivo para las relaciones. Existen estudios que lo describen como el mayor signo anticipatorio del divorcio. Cuando nos comunicamos con desprecio, estamos siendo verdaderamente …
Principales enemigos de una relación
Los cuatro enemigos de las relaciones son la crítica, el menosprecio, la actituddefensiva y las evasivasLos cuatro enemigos de las relaciones son una forma clara de describir un tipo de comunicación agresiva que, según algunos estudios, pueden predecir el final de una relación. La actitud …
Cómo hacer que tu pareja te entienda, en tres pasos
Ayuda a tu pareja a entender tu visión del conflicto, en tres pasos No hay remedio: no ser comprendido es horrible. Nos hace sentir frustrados, tristes y desesperados, e incluso puede llegar a ser peor en tiempos de conflicto. El conflicto nunca ha sido algo …
Gestión de conflictos
Gestión de conflictos: los dos puntos de vista Julia alza la voz, y dice “¿Cómo puedes no entender mi punto de vista? Tengo razón y tu lo sabes. Eres demasiado testarudo como para admitirlo!” Carlos responde “Eso no es para nada lo que pasó. ¿Cómo …
Proposito: mejorar mi relación de pareja
Estudios muestran que el propósito de año nuevo del 15% de la gente en 2018 fue “encontrar el amor”. Otros propósitos comunes fueron ahorrar dinero, perder peso y comer más sano. ¿Dónde está el propósito de mejorar la relación que tengo con mi pareja? Se …
Cómo perdonar?
Cómo perdonar? Perdonar es ante todo una promesa de olvido a cambio de una promesa de no reincidencia No es necesario culpabilizar ni demonizar, porque cuando una persona pide perdón se responsabiliza de algo que ha hecho, y que ha causado daño. No hablar de …