psicologa col. 16949

Los cuatro enemigos de la relación: la actitud defensiva

La actitud defensiva, que se refiere a la auto protección por medio de una indignación pretendidamente legítima o un victimismo inocente, con el objetivo de defenderse de un ataque percibido. Muchas personas se ponen a la defensiva cuando son objeto de crítica porque el efecto que perciben es la culpabilización. Suele ser un contraataque a …

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Los cuatro enemigos de la relación: la crítica

Los enemigos de las relaciones: la crítica. Uno de los enemigos de las relaciones y, seguramente el más común, es la crítica (los reproches). Es natural en el comportamiento humano que busquemos una explicación para nuestros sentimientos negativos y, con el tiempo, puede convertirse en el mal hábito de buscar siempre culpables. Acabamos analizando a …

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Terapia familiar

Qué es la terapia de familia? El objetivo de la terapia breve estratégica familiar es superar problemas específicos para los que demande ayuda la familia. Otro de los objetivos, estrechamente relacionado, es mejorar las relaciones que se establecen en la misma. La terapia breve estratégica familiar se compone de diversos enfoques con un rasgo común. …

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Los cuatro enemigos de las relaciones: la actitud evasiva

Otro de los cuatro enemigos de las relaciones, es la actitud evasiva. Es una negativa a comunicarse o cooperar. Aparece cuando en una discusión o pelea, el que está escuchando deja de interactuar con su compañero y se encierra en sí mismo porque se siente superado por la situación (o psicológicamente inundado). Es como si …

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Menosprecio: uno de los cuatro enemigos de la relación

Menospreciar, ningunear, desdeñar, depreciar en pareja, un infierno El menosprecio es el peor de los cuatro enemigos. Es el comportamiento más destructivo para las relaciones. Existen estudios que lo describen como el mayor signo anticipatorio del divorcio. Cuando nos comunicamos con desprecio, estamos siendo verdaderamente mezquinos. Tratar a los demás sin el debido respeto y …

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Principales enemigos de una relación

Los cuatro enemigos de las relaciones son la crítica, el menosprecio, la actituddefensiva y las evasivasLos cuatro enemigos de las relaciones son una forma clara de describir un tipo de comunicación agresiva que, según algunos estudios, pueden predecir el final de una relación. La actitud críticaCriticar a tu compañero es distinto de ofrecer una crítica …

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Cómo hacer que tu pareja te entienda, en tres pasos

Ayuda a tu pareja a entender tu visión del conflicto, en tres pasos No hay remedio: no ser comprendido es horrible. Nos hace sentir frustrados, tristes y desesperados, e incluso puede llegar a ser peor en tiempos de conflicto. El conflicto nunca ha sido algo fácil. Implica dolor, implica malentendidos y al mismo tiempo, podemos …

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