A veces no es el amor lo que se termina, sino la paciencia, esa que dicen que es santa, porque resiste vientos y mareas y siempre acaba dando más de lo que debería. A veces tenemos que aprender a valorarnos y saber poner un punto …
Terapia de pareja de 3ª generación
En Psicoterapia Breve y Positiva hacemos terapia de pareja de 3ª generación. Buscamos solucionar el problema que trae la pareja, en el mínimo tiempo posible y con el mínimo sufrimiento. Desde el enfoque de la terapia integral de pareja, la psicología positiva, y la terapia …
Los deberes en niños de primaria
La realización de las tareas del cole fuera del ámbito escolar siempre ha sido un tema de polémica. Durante un tiempo se pensó que eran conveniente y que los niños debían realizarlos de forma individual y sin ayuda. Más adelante, se optó por implicar más …
Recuperar el deseo sexual con tu pareja
¿Qué es el bajo deseo sexual? Las personas normalmente tienen distintos grados de apetito sexual. No hay un estándar único de deseo sexual o de líbido, y el deseo no sólo difiere de persona a persona, sino también en la misma persona durante la propia …
Qué es mindfulness?
Mindfulness es una forma de estar, de vivir. Es un proceso de autoconocimiento y una evolución. Es un viaje de lo inconsciente a lo consciente, del condicionamiento a la libertad. Es un dirigir el diálogo interno al control del propio pensamiento hacia lo saludable y …
Ayudar a los hijos adolescentes
Si tienes hijos adolescentes es importante que sepas que ahora necesitan tu ayuda más que nunca. La primera adolescencia es uno de los períodos más peligrosos en la dinámica entre padres e hijos, porque está caracterizada por los cambios fisiológicos, psicológicos y relacionales: la primera …
Mapa de amor. Ejercicio de profundización
El mapa de amor es ese lugar en la mente donde guardamos toda la información sobre la vida de nuestra pareja. Además del conocimiento sobre el otro, están ciertas conductas que lo acompañan. Uno de los principios básicos de las parejas emocionalmente inteligentes es que tienen …
Ejercicio de conexión en pareja
Toda relación comienza con una conexión. Así es como comienzan las amistades y crece el amor. Saber conectar nos ayuda a ser mejores amigos, mejores amantes, mejores padres, mejores compañeros, mejores jefes. Saber conectar nos permite crear mayor impacto en la vida de las personas y enriquece enormemente nuestra propia …
Problema de celos en pareja?
Es frecuente la existencia de celos que podríamos calificar como normales entre las personas y no tienen por qué constituir un trastorno psicopatológico. En cierto modo, podrían reflejar el interés que se siente hacia la pareja y pueden resultar agradables para algunas personas, porque reflejan, …
Terapia de pareja 2.0
Mantener viva la unión entre dos personas es como una planta, que necesita ser regada y cuidada todos los días. Muchas veces pensamos que por casarnos, vivir juntos, o tener un hijo, la pareja se va a sostener para siempre, y no somos conscientes de que es necesario …