Estrategias para solucionar problemas

estratagema

Este cuento ilustra cómo empleamos las estrategias para solucionar problemas. A veces, nuestras estrategias basadas en la lógica ordinaria o sentido común no funcionan. Es entonces cuando es necesario dar un giro diametral a la solución que venimos aplicando para Sigue leyendo Estrategias para solucionar problemas

Adolescentes violentos

adolescente violento

En los adolescentes el comportamiento agresivo no indica por sí mismo una situación de trastorno, ni es necesariamente precursor de una conducta violenta o antisocial. Se trata más bien de una exigencia de desarrollo. Cuando la agresividad pierde su significado Sigue leyendo Adolescentes violentos

Ataques de pánico – crisis de ansiedad

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Generalmente, quien sufre un ataque de pánico o una crisis de ansiedad suele repetir porque se queda confundido, desmoralizado, asustado y preocupado por el futuro, entrando en un espiral de anticipación por el miedo a futuros ataques de pánico. La Sigue leyendo Ataques de pánico – crisis de ansiedad

Ejercicio de relajación – terapia breve

psicoterapia

Este es un ejercicio de relajación que cuanto más lo practiques más sencillo será relajarte. Fija detalladamente tu atención durante cuatro o cinco segundos en un objeto que esté alrededor, y descríbelo a continuación lentamente, mentalmente o en voz alta, Sigue leyendo Ejercicio de relajación – terapia breve

Que es la terapia estratégica breve?

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TERAPIA ESTRATÉGICA BREVE La Terapia Estratégica Breve es un  modelo de terapia que busca solucionar los problemas de  manera rápida, eficiente y poco dolorosa. Busca atacar el problema del paciente como el causante de su conflicto «Aquí y Ahora». Los tratamientos Sigue leyendo Que es la terapia estratégica breve?