En ocasiones, sobre todo cuando estamos ociosos, un pensamiento nos invade y no podemos desprendernos de él. Y cuanto más tratas de quitártelo de la cabeza más se queda y más difícil es sacárselo de encima. Resulta paradójico. Y es que, pensar demasiado hace daño, …
Trucos comunicativos para mejorar la relación con los adolescentes
Vamos a ver cómo “manipular” a nuestros hijos adolescentes para lograr vivir todos felices y contentos. 1. Redefinir o reestructurar Hay situaciones en las que despojar al otro de lo que siente, redefiniéndolo de manera estratégica, puede ser una óptima estrategia de solución incluso para problemas complejos. …
Conflictos en pareja: cómo evitarlos?
Los conflictos en pareja, aunque son dolorosos ofrecen una ventana a las emociones de los dos: sus decepciones, esperanzas, fortalezas y debilidades. Si eres capaz de llegar a ver estos conflictos desde la comprensión de las intensas emociones que mueven a cada uno, y no …
Terapia de pareja de 3ª generación
En Psicoterapia Breve y Positiva hacemos terapia de pareja de 3ª generación. Buscamos solucionar el problema que trae la pareja, en el mínimo tiempo posible y con el mínimo sufrimiento. Desde el enfoque de la terapia integral de pareja, la psicología positiva, y la terapia …
Los deberes en niños de primaria
La realización de las tareas del cole fuera del ámbito escolar siempre ha sido un tema de polémica. Durante un tiempo se pensó que eran conveniente y que los niños debían realizarlos de forma individual y sin ayuda. Más adelante, se optó por implicar más …
Recuperar el deseo sexual con tu pareja
¿Qué es el bajo deseo sexual? Las personas normalmente tienen distintos grados de apetito sexual. No hay un estándar único de deseo sexual o de líbido, y el deseo no sólo difiere de persona a persona, sino también en la misma persona durante la propia …
Ayudar a los hijos adolescentes
Si tienes hijos adolescentes es importante que sepas que ahora necesitan tu ayuda más que nunca. La primera adolescencia es uno de los períodos más peligrosos en la dinámica entre padres e hijos, porque está caracterizada por los cambios fisiológicos, psicológicos y relacionales: la primera …
Problema de celos en pareja?
Es frecuente la existencia de celos que podríamos calificar como normales entre las personas y no tienen por qué constituir un trastorno psicopatológico. En cierto modo, podrían reflejar el interés que se siente hacia la pareja y pueden resultar agradables para algunas personas, porque reflejan, …
Cuándo es necesaria una terapia de pareja?
Cuándo es necesario hacer terapia de pareja? La terapia de pareja es necesaria cuando la pareja se enfrenta a un final no deseado. La frustración que produce no saber solucionar los problemas, y no conseguir sentirse felices hace que se multipliquen los motivos de choque …
TEST DE DEPENDENCIA EMOCIONAL
Intentar hacer siempre lo que desean los demás puede facilitarte algunas cosas, como evitar discusiones o tomar decisiones propias, pero si lo haces, dejarás de vivir tu vida para seguir el camino de los demás, y eso puede suponer que sufras malestar, ansiedad, debilidad emocional …