Cómo dejar las adicciones? la solución con terapia breve

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Las adicciones son un problema muy difícil de solucionar. La persona que las sufre puede haberlo intentado todo, frustrándose una y otra vez, minando así su autoestima, para seguir recayendo. La clave es conocer la sensación que está detrás de Sigue leyendo Cómo dejar las adicciones? la solución con terapia breve

Acusas?

Minientrada

«Acusar a los demás de nuestras desgracias es una prueba de la ignorancia humana;

acusarnos a nosotros mismos significa empezar a entender;

no acusar ni a los demás ni a nosotros mismos es verdadera sabiduría».”

Epíteto

Auténticas vacaciones: vacaciones psicológicas y emocionales

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En estos momentos de crisis, pocos pueden permitirse un viaje o pagarse unas vacaciones, y esto puede afectarnos psicológicamente. Os propongo hacer unas vacaciones auténticas, sin necesidad de pagar, ni siquiera de salir de casa: unas vacaciones psicológicas y emocionales.