terapia estratégica breve

Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso centrado en ayudar a sanar trastornos mentales, problemas psicológicos, o emocionales, que también busca enseñar maneras más constructivas para hacer frente a las dificultades de vida de las personas. La psicoterapia también puede ser un proceso de apoyo cuando se atraviesa un período difícil, bajo, o estresante.

LA HIPNOSIS Y SU USO

La hipnosis es algo totalmente natural, y supone una suspensión del juicio crítico que es voluntario, aunque también puede lograrse esta suspensión por medios coercitivos o seductivos. La hipnosis es un estado natural de “concentración”, en el que la conciencia centraliza su atención sobre puntos concretos, separándolos del resto. Es como cuando hacemos pasar los …

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psicologia positiva

Guía para ser feliz

La felicidad es el objetivo más común que tienen todas las personas. A pesar de eso, normalmente no recibimos la educación ni la información necesaria para saber dónde buscarla, y pasamos media vida dando tumbos, hundiéndonos con los problemas y dificultades. Si quieres ser feliz debes tomar las decisiones adecuadas y debes ir en la …

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POR QUÉ SE SEPARAN LAS PAREJAS?

POR QUÉ SE SEPARAN LAS PAREJAS? En España se separan un 61% de las parejas. La relación de pareja es frágil, el divorcio está omnipresente y es muy sencillo. Todo ayuda a tener relaciones extraconyugales. Cada 4 minutos hay un divorcio en España. Las parejas se separan porque los cambios individuales y la evolución personal …

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Trastornos obsesivo-compulsivos

Trastornos obsesivo- compulsivos Las personas que sufren un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) necesitan realizar comportamientos rituales que, a veces, pueden ser simples, como lavarse varias veces las manos a lo largo del día, o revisar las luces, o el gas un número determinado de veces antes de ir a cama, y otras veces se realizan patrones …

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erickson

Hipnosis ericsoniana

La hipnosis Ericksoniana induce un estado de leve cambio de conciencia en el que el paciente puede dirigir su atención a un propósito específico. El paciente, con el apoyo de la persuasión y la evocación, se sumerge en su subconsciente con el fin de atraer nuevos recursos, elegir las soluciones al problema que quiere resolver …

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pareja

Parejas donde la rutina no es problema

EN PAREJA LA RUTINA NO ES EL ENEMIGO La vida cotidiana de una pareja debe incluir el valorar, reconocer, negociar, solucionar, comunicar.  La cotidianidad nos ayuda a crear una identidad, como personas y como pareja. Aquellas pequeñas cosas, las que se van realizando día con día, como parte de una rutina, dan significado a la …

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anorexia

Anorexia

Anorexia – qué es? La anorexia es el trastorno de alimentación más conocido que hay. Las personas que padecen anorexia sienten un miedo real a engordar, y a la comida, y tienen una imagen distorsionada de las dimensiones y la forma de su cuerpo. Esto les impide mantener un peso corporal normal. Muchos adolescentes con …

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pareja

Terapia de pareja orientada a las soluciones – cómo funciona?

La terapia de pareja orientada a las soluciones es un enfoque de Terapia Breve, que destaca los recursos actuales, pasados o futuros de las personas, para responder a los problemas que puedan surgir. Es importante saber que en esta terapia de pareja, el problema no es el tema central del trabajo terapéutico. Para abrir una …

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