Cómo perdonar? Perdonar es ante todo una promesa de olvido a cambio de una promesa de no reincidencia No es necesario culpabilizar ni demonizar, porque cuando una persona pide perdón se responsabiliza de algo que ha hecho, y que ha causado daño. No hablar de …
Conflictos en pareja: cómo evitarlos?
Los conflictos en pareja, aunque son dolorosos ofrecen una ventana a las emociones de los dos: sus decepciones, esperanzas, fortalezas y debilidades. Si eres capaz de llegar a ver estos conflictos desde la comprensión de las intensas emociones que mueven a cada uno, y no …
Terapia de pareja de 3ª generación
En Psicoterapia Breve y Positiva hacemos terapia de pareja de 3ª generación. Buscamos solucionar el problema que trae la pareja, en el mínimo tiempo posible y con el mínimo sufrimiento. Desde el enfoque de la terapia integral de pareja, la psicología positiva, y la terapia …
Recuperar el deseo sexual con tu pareja
¿Qué es el bajo deseo sexual? Las personas normalmente tienen distintos grados de apetito sexual. No hay un estándar único de deseo sexual o de líbido, y el deseo no sólo difiere de persona a persona, sino también en la misma persona durante la propia …
Mapa de amor. Ejercicio de profundización
El mapa de amor es ese lugar en la mente donde guardamos toda la información sobre la vida de nuestra pareja. Además del conocimiento sobre el otro, están ciertas conductas que lo acompañan. Uno de los principios básicos de las parejas emocionalmente inteligentes es que tienen …
Ejercicio de conexión en pareja
Toda relación comienza con una conexión. Así es como comienzan las amistades y crece el amor. Saber conectar nos ayuda a ser mejores amigos, mejores amantes, mejores padres, mejores compañeros, mejores jefes. Saber conectar nos permite crear mayor impacto en la vida de las personas y enriquece enormemente nuestra propia …
Problema de celos en pareja?
Es frecuente la existencia de celos que podríamos calificar como normales entre las personas y no tienen por qué constituir un trastorno psicopatológico. En cierto modo, podrían reflejar el interés que se siente hacia la pareja y pueden resultar agradables para algunas personas, porque reflejan, …
Terapia de pareja 2.0
Mantener viva la unión entre dos personas es como una planta, que necesita ser regada y cuidada todos los días. Muchas veces pensamos que por casarnos, vivir juntos, o tener un hijo, la pareja se va a sostener para siempre, y no somos conscientes de que es necesario …
Cuándo es necesaria una terapia de pareja?
Cuándo es necesario hacer terapia de pareja? La terapia de pareja es necesaria cuando la pareja se enfrenta a un final no deseado. La frustración que produce no saber solucionar los problemas, y no conseguir sentirse felices hace que se multipliquen los motivos de choque …
TEST DE DEPENDENCIA EMOCIONAL
Intentar hacer siempre lo que desean los demás puede facilitarte algunas cosas, como evitar discusiones o tomar decisiones propias, pero si lo haces, dejarás de vivir tu vida para seguir el camino de los demás, y eso puede suponer que sufras malestar, ansiedad, debilidad emocional …