REALIDAD VIRTUAL PARA FOBIAS
La realidad virtual para fobias, utilizada desde hace cinco décadas en ámbitos académicos, es un tratamiento de última generación para afrontar las fobias sin tener que desplazarse a lugares reales. Este tratamiento utiliza tecnología 3D de Realidad Virtual inmersiva. Es una tecnología de nueva aplicación en psicoterapia, nos ofrece la posibilidad de percibir diferentes situaciones de forma tridimensional, pudiendo, además, interactuar en tiempo real. Esta tecnología de realidad virtual provoca en el paciente emociones, reacciones y pensamientos muy semejantes a los que se darían en una situación real. La realidad virtual para fobias permite realizar una terapia de exposición combinada con técnicas psicoterapéuticas dirigidas a reducir la activación fisiológica y a modificar los pensamientos desadaptativos. En definitiva, a superar con éxito la fobia. La realidad virtual ofrece una nueva alternativa para el tratamiento de esos miedos irracionales que paralizan a quienes los sufren.
Con la realidad virtual, ya no es necesario que el paciente con fobia imagine la situación temida, o la tenga que vivir realmente, sintiendo cómo el miedo y la ansiedad le supera. La realidad virtual no es sólo un gran avance para el paciente, sino también para el terapeuta, ya que puede observar cómo se siente el paciente ante cada situación, o qué estímulo le provoca mayor dificultad, y puede intervenir mejor en el tratamiento de la fobia.
La realidad virtual para el tratamiento de fobias supone una gran ventaja porque acelera mucho el tratamiento, al tiempo que ofrece mucha seguridad al paciente, puesto que se ve realmente preparado antes de salir de la consulta y de enfrentarse a su miedo en la vida real.
La tecnología de realidad virtual que utilizamos utiliza medios audiovisuales hiper-realistas diseñados por psicólogos para usar en tratamientos de exposición: entornos de Realidad Virtual, Realidad Aumentada, videos 3D y audios/sonido 3D.
En Psicoterapia Breve y Positiva utilizamos la Realidad Virtual y la Realidad Aumentada en el tratamiento de distintas fobias:
Durante la experiencia virtual hay que tener en cuenta tres factores: el cognitivo (qué pasa en la cabeza del paciente a medida que va desarrollando ansiedad), el emocional (los sentimientos que se desatan) y el fisiológico (ritmo cardíaco, sudoración, palpitaciones). Por ello, utilizamos de forma combinada y complementaria a la realidad virtual, el sistema de Biofeedback, para obtener la valoración real de la ansiedad a nivel fisiológico, y de lo que supone para el paciente la exposición a sus fobias. Esta tecnología permite que terapeuta y paciente obtengan información en tiempo real de sus reacciones fisiológicas y emocionales, proporcionándole al paciente la posibilidad de aumentar su autocontrol. El resultado es facilitar al terapeuta la intervención, además de acortar los procesos terapeúticos.
Por este motivo hoy en día ya existe una larga evidencia científica que muestra cómo la relidad virtual es, por un lado, una técnica más eficaz que la exposición en imaginación y, por el otro, tan efectiva como la exposición en vivo. Además la realidad virtual, por sus características, ofrece una serie de ventajas respecto a estas técnicas de exposición tradicionales.
VENTAJAS DE LA REALIDAD VIRTUAL PARA FOBIAS
- Nuestra tecnología de realidad virtual para fobias permite crear jerarquías de exposición flexibles y personalizadas para cadapaciente, ya que el terapeuta tiene el control total sobre todos los parámetros de la sesión de exposición.
- Con la realidad virtual para fobias se puede repetir la exposición lo necesario hasta habituar la ansiedad.
- La realidad virtual es útil en situaciones de difícil exposición real, como en el caso de la fobia a volar
Permite exponer al paciente a señales interoceptivas. - La terapia se lleva a cabo en la consulta del terapeuta, manteniendo así la confidencialidad del paciente.
- La realidad virtual ofrece un mayor grado de inmersión y, por tanto, es muy útil en pacientes con dificultades para imaginar el estímulo temido.
- La realidad virtual permite prevenir la evitación cognitiva típica en las personas con fobia
- La realidad virtual permite engañar al cerebro con entornos artificiales para combatir temores reales.
Mediante la realidad virtual realizamos una exposición progresiva al estímulo. Por ejemplo, un paciente con fobia a las arañas se coloca el casco que lo sumerge en ese mundo virtual en el que aparecerá el objeto de su temor. Ambos estarán juntos, en la misma habitación. El primer encuentro será con el insecto lejos. Puede, incluso, parecer un dibujito animado para que su presencia no sea vea tan amenazante. O ser simplemente un círculo negro del que van saliendo varillas que, a través de la animación, van tomando la forma de patas. Así la persona va realizando una desensibilización progresiva en la que se van reduciendo lentamente sus umbrales de ansiedad.
A diferencia de las terapias tradicionales en las que se propone recrear imaginariamente la situación que provoca temor, en la realidad virtual se está dentro de ella. Lo que consigue es lo que se llama sensación de presencia, sentirnos inmersos dentro de ese entorno virtual, para eso necesitamos engañar a nuestro cerebro. Investigaciones recientes lograron identificar las áreas del cerebro que regulan esa sensación de presencia y concluyeron que un entorno virtual hace que se activen de la misma manera que en situaciones de la vida real similares.
Nuestra tecnología de realidad virtual para fobias permite el rápido ingreso en ese mundo virtual, a una velocidad donde el cerebro empieza a aceptar como reales los estímulos que le estamos presentando. Si a esto le sumamos estímulos auditivos o táctiles la sensación de realismo aumenta.
A través de la novedosa plataforma se puedan abordar un gran abanico de patologías comoel miedo a las alturas (acrofobia), a las arañas (aracnofobia), a volar (aerofobia), a los espacios cerrados (claustrofobia) y a los lugares abiertos y/o concurridos (agorafobia), miedo a la sangre, a las inyecciones o a las heridas, temor a hablar en público (glosofobia) y a fobia a conducir, así como trastorno de ansiedad generalizado.
Con nuestra tecnología de realidad virtual para fobias el paciente no es expuesto al estresor real. El miedo a enfrentarse a eso que atemoriza es lo que a menudo posterga la decisión de iniciar un tratamiento. La realidad virtual ofrece un espacio transicional en el que empezar a tratar los síntomas en la privacidad de un consultorio. Además, en el caso de que la situación se le vuelva intolerable, la persona puede salir de ella de inmediato.
Vive tu vida sin limitaciones. Disponemos de la tecnología de realidad virtual terapéutica más avanzada del mercado. Con nuestra realidad virtual para fobias podrás librarte de tu miedo o fobia en pocas sesiones de forma gradual y personalizada. Llama ahora o pide una cita aquí para terminar con tu fobia en sólo 5 sesiones.