Efectos del estrés
Efectos del estrés en el cuerpo, y el mindfulness como solución. Cómo empieza? Cuando nuestros antepasados prehistóricos se enfrentaron a…
ANSIEDAD
Inseguridad y autoestima baja
La inseguridad personal es un estado en el que no somos capaces de confiar en nuestras propias destrezas y sentimos…
La muerte, el duelo, el consuelo; en la vida y en la filosofía
con Fernando Pérez Borbujo y Ramón Bayés (UPF- Diálogos humanísticos, 6 de marzo) Hemos asistido al debate sobre la muerte,…
Cómo hacer que mi relación dure para siempre
Los antídotos de los cuatro enemigos de las relaciones Todas las relaciones, incluso las que van mejor, tienen conflictos. Es…
Los cuatro enemigos de la relación: la crítica
Los enemigos de las relaciones: la crítica. Uno de los enemigos de las relaciones y, seguramente el más común, es…
Superar la ansiedad generalizada con Realidad Virtual
Es posible superar la ansiedad con Realidad Virtual? Todos hemos experimentado en algún momento ansiedad y miedo, ya sea ante…
Distorsiones cognitivas
Las distorsiones cognitivas son esquemas que distorsionan la realidad. Dicho de otra manera, a la hora de interpretar una situación…
Trastorno de identidad disociativo o personalidad múltiple
El trastorno de identidad disociativo (TID) o de personalidad múltiple es un trastorno caracterizado por la existencia de dos o…
Cómo gestionar el enfado
En ocasiones, nos enfadamos por no saber gestionar las frustraciones y las decepciones de pequeñas cosas que ocurren. Nos sentimos…
Testimonios de nuestros pacientes
Incluimos testimonios de pacientes que nos han escrito, explicando su experiencia con nosotros: Buenos días Adelaida! Decirte que no te…