En Sant Cugat, psicólogos que te ayudan de verdad

        <h5>Especialistas en terapia de pareja, adolescentes y adultos </h5>        
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            <a href="mailto:info@psicoterapia-positiva.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">
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                                    <img src="https://psicoterapia-breve.es/wp-content/uploads/elementor/thumbs/ad-o9ljtlueddl7vw6bjnmljol6a5ccsza500rtwg4vyy.png" title="adelaida blabia &#8211; psicologa" alt="adelaida blabia - psicologa" />                                           
        <h4>Nuestro objetivo: solucionar tu problema en el mínimo tiempo posible y con el menor sufrimiento</h4>        
    Primero, desbloqueamos el problema con terapia estratégica breve. Después, con la psicología positiva, te facilitamos herramientas y recursos para evitar las recaídas, y que tengas una vida más plena y satisfactoria. Queremos verte FELIZ</p>       
        Adelaida Blabia<p>Psicóloga</p>     
        <h2><h2>En qué te podemos ayudar?</h2></h2>     
        Estamos especializados en terapia de pareja, terapia de adolescentes y adultos. Tratamos con psicoterapia problemas como ansiedad, depresión, fobias, miedo, obsesiones, celos, problemas de relaciones, y problemas de comportamiento, entre otros. Además, disponemos de muchas herramientas útiles para hacer el proceso más rápido y sencillo. Contamos con Realidad Virtual, hacemos hipnosis, también estamos capacitados como psicólogos coach, igualmente tenemos postgrados en nutrición, homeopatía y fitoterapia.        
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        <figure><a href="https://psicoterapia-breve.es/psicoterapia/terapia-de-pareja-de-3a-generacion/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img width="80" height="90" src="https://psicoterapia-breve.es/wp-content/uploads/2019/06/pareja.png" alt="terapia de pareja" /></a></figure><h5><a href="https://psicoterapia-breve.es/psicoterapia/terapia-de-pareja-de-3a-generacion/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Terapia de pareja</a></h5><p>Aprende herramientas para conseguir una relación de pareja saludable y 

satisfactoria, mejorando la comunicación, y solucionando los problemas

psicoterapia individual
Terapia individual

Mejora tu salud mental, eliminando los problemas que te limitan, como
fobia y miedos, obsesiones, depresión, ansiedad, estres, trastornos de
alimentación, etc.

terapia familiar
Terapia familiar

Mejorad las habilidades sociales, todos juntos, con herramientas que os permitirán solucionar los conflictos y lograr una vida familiar pacífica y armoniosa

crecimiento personal
Crecimiento personal

Descubre cuáles son tus fortalezas, para tener confianza en ti, y poder tomar las decisiones que te llevarán a una vida plena y feliz

realidad-virtual
Realidad virtual

La inmersión que proporciona la realidad virtual te ayuda a superar las fobias, el miedo y la ansiedad, y aprender herramientas de relajación

mindfulness
Mindfulness

Aprende a vivir centrado en el presente, evitando lamentarte del pasado o angustiarte por el futuro, mejorando así tu estado de ánimo

hipnosis
Hipnosis

Conecta con el cerebro emocional ayudando a eliminar las fobias, la ansiedad, las adicciones, la percepción del dolor o los problemas psicosomáticos

coaching
Coaching

Logra tus objetivos y desarrolla habilidades específicas en el ámbito personal o laboral, mediante acciones concretas y efectivas

Cómo lo hacemos?

Tenemos un enfoque amplio. Para psicoterapia individual, usamos la terapia estratégica breve, y la psicología positiva. Para parejas, trabajamos con la terapia integral de pareja, un enfoque de tercera generación

PSICOTERAPIA ESTRATÉGICA BREVE
Aplicando soluciones aparentemente sencillas se resuelve el problema de forma rápida y eficaz. La intervención estratégica es de tipo activo y prescriptivo

PSICOLOGÍA POSITIVA
No sólo busca ayudar a resolver los problemas de las personas, sino también facilita herramientas para que las personas alcancen más calidad de vida, satisfacción, y bienestar y sean más felices.

TERAPIA INTEGRAL DE PAREJA
Mejoramos las habilidades necesarias para la vida en pareja, y enseñamos herramientas para manejar las incompatibilidades, las diferencias

Duración de las sesiones y precio

    <h3>En sólo 10 sesiones</h3>Nuestro enfoque breve, nos permite hacer terapias de una media de <b>10 sesiones</b>, quincenales, de 45 minutos de duración.       
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                                            <a href="">Me pueden ayudar si no padezco un trastorno?</a>
                <p>Muchas personas no tienen un trastorno o problema definido, pero sienten que su vida no es satisfactoria. Nosotros te ayudamos a sentirte mejor
                                            <a href="">Cómo ayuda la psicología positiva?</a>
                A diferencia de los programas tradicionales que tienden a dirigir su atención en el síntoma y, de forma incidental, en la construcción de habilidades, desde la Psicología Positiva focalizamos la atención de forma deliberada en el crecimiento personal para mejorar la sensación de bienestar. Por ello, en nuestra opinión, es imprescindible combinar la estrategia de intervención centrada en la demanda-problema con técnicas que nos hagan sentirnos mejor, más satisfechos y felices.
                                            <a href="">Por qué es tan eficaz la Terapia Breve?</a>
                A diferencia de otras terapias la Terapia Breve no pone la atención en el por qué del síntoma, su origen o sus causas, sino en cómo este síntoma se mantiene en el presente, y cómo solucionarlo en el menor tiempo posible. En cada sesión te daremos una tarea que te ayudará a cambiar sencillamente
                                            <a href="">Qué pasa cuando el problema no está bien definido?</a>
                La terapia centrada en soluciones actúa ayudando a superar el problema sin abordar directamente el mismo, creando una imagen clara y detallada de cómo ven su futuro y cómo las cosas pueden ser mejor una vez que se realicen determinados cambios
                                            <a href="">Precio de las sesiones</a>
                Sesiones de 45 minutos
                                            <a href="">Terapia individual - 50€</a>
                <ul><li>Ansiedad, angustia, estrés</li><li>Fobias, miedos</li><li>Obsesiones, TOC</li><li>Depresión, insatisfacción</li><li>Trastornos de alimentación</li></ul>
                                            <a href="">Terapia de pareja - 50€</a>
                <ul><li>Comunicación, negociación</li><li>Desconexión, distanciamiento</li><li>Discusiones, conflictos</li><li>Infidelidad, celos</li><li>Crisis de pareja</li></ul>
                                            <a href="">Terapia de familia - 50€</a>
                <ul><li>Crianza, adolescencia</li><li>Familias reconstituidas</li><li>Disputas, conflictos</li><li>Crisis familiares</li><li>Psicoeducación</li></ul>
                                            <a href="">Servicios incluidos - sin coste adicional</a>
                <ul><li>Hipnosis</li><li>Realidad virtual</li><li>Coaching</li><li>Mindfulness</li><li>Nutrición</li></ul>
        <figure><img width="52" height="52" src="https://psicoterapia-breve.es/wp-content/uploads/2019/06/map-1.png" alt="donde psicoterapia" /></figure><p>Passatge de la cooperativa, s/n, 2º8ª<br>

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