El mapa de amor es ese lugar en la mente donde guardamos toda la información sobre la vida de nuestra pareja. Además del conocimiento sobre el otro, están ciertas conductas que lo acompañan. Uno de los principios básicos de las parejas emocionalmente inteligentes es que tienen un completo y actualizado mapa del amor. Esto quiere decir que conocen íntimamente el mundo de su pareja.
Por ejemplo, si sabes que tu pareja tenía una reunión importante, recuerdas preguntarle al final del día como estuvo su reunión o; si conoces sus miedos más profundos y sabes cómo contenerlo. Compartir los mapas de amor genera complicidad y ayuda a hacernos felices mútuamente.
Respondiendo a ciertas preguntas se puede evaluar como están vuestros mapas del amor y en qué situación está la pareja. La buena noticia es que en el caso de necesitar potenciar saber más uno del otro, podemos hacerlo sencillamente.
EVALUACION DEL MAPA DE AMOR
Lee cada frase y señala V si es verdadera y la F si es falsa.
- Conozco el nombre de los mejores amigos de mi pareja.
- Sé cuáles son las tensiones a las que mi pareja se enfrenta actualmente.
- Conozco los nombres de algunas de las personas que han estado irritando a mi pareja últimamente.
- Conozco algunos de los sueños vitales de mi pareja.
- Conozco las creencias e ideas religiosas de mi pareja.
- Conozco la filosofía de la vida de mi pareja.
- Puedo hacer una lista de los parientes que menos le gustan a mi pareja.
- Sé cuál es la música favorita de mi pareja.
- Puedo nombrar las tres películas favoritas de mi pareja.
- Mi pareja conoce las tensiones que sufro actualmente.
- Sé cuáles son los tres momentos más especiales en la vida de mi pareja.
- Sé cuál fue el peor momento de la infancia de mi pareja.
- Puedo nombrar las mayores aspiraciones y esperanzas de mi pareja.
- Conozco las preocupaciones actuales de mi pareja.
- Mi pareja sabe quiénes son mis amigos.
- Sé lo que haría mi pareja si le tocara la lotería.
- Puedo recordar con detalle mis primeras impresiones sobre mi pareja.
- De vez en cuando pregunto a mi pareja sobre su mundo actual.
- Siento que mi pareja me conoce bastante bien.
- Mi pareja conoce mis esperanzas y aspiraciones.
Puntuación: Suma un punto por cada respuesta “V” verdadera.
Resultados:
- 10 o más: Éste es un aspecto fuerte de tu pareja. Tienes un mapa de amor detallado de la vida diaria de tu pareja, sus esperanzas, miedos y sueños. Sabes bien lo que emociona a tu pareja. Con esta puntuación, seguramente encontrarás los ejercicios que siguen sencillos y gratificantes. Te servirán como recordatorio de lo bien y conectados que estáis. Intenta no dar por sentado este conocimiento y comprensión del uno hacia el otro. Es necesario mantener una buena comunicación para seguir así.
- Menos de 10: Tu relación de pareja puede mejorar en este aspecto. Tal vez no hayáis tenido el tiempo o las herramientas necesarias para conoceros el uno al otro. O tal vez vuestros mapas de amor han quedado desfasados a medida que vuestras vidas han ido cambiando. En cualquier caso, si dedicáis tiempo para aprender más el uno del otro veréis que su relación se hace más fuerte y que os conectáis. Uno de los regalos más valiosos que puedes hacer a tu pareja es la sensación de que le conoces bien y le comprendes.
Conocerse el uno al otro no debería ser una tarea. Por eso el primer ejercicio de mapa de amor que viene a continuación es en realidad un juego. A la vez que se divierten jugando, profundizarán su conocimiento el uno del otro.
Proponemos a continuación un ejercicio en forma de juego para profundizar en los mapas de amor en pareja
JUEGO DE MAPAS DE AMOR
Es importante jungar juntos, con buen humor y ánimo de divertirse. Cuanto más juguéis, más aprenderéis sobre el mapa de amor y cómo aplicarlo en vuestra relación.
1º: Cada uno coge lápiz y papel. A continuación decidís al azar 20 números del uno al sesenta. Escribís los números en una columna en el lado izquierdo de la hoja.
2º: A continuación viene una lista de preguntas numeradas. Copia las preguntas que coincidan con los números que habiáis escogido. Cada uno debe hacer al otro estas preguntas. Empezamos con la primera, si la pareja responde correctamente, recibe el número de puntos indicado para esa pregunta, y el que pregunta recibe un punto. Si tu pareja responde incorrectamente, ninguno recibe puntos. Las mismas reglas se aplican cuando eres tú quien responde. El ganador es quien consiga el mayor número de puntos en las veinte preguntas.
- Nombra a dos de mis mejores amigos (2)
- ¿Cuál es mi grupo musical favorito, compositor o instrumento musical? (2)
- ¿Qué ropa llevaba cuando nos conocimos? (2)
- Nombra una de mis aficiones (3)
- ¿Dónde nací? (1)
- ¿A qué tensiones me enfrento actualmente? (4)
- Describe con detalle lo que he hecho hoy, o ayer (4)
- ¿Cuándo es mi cumpleaños? (1)
- ¿Cuándo es nuestro aniversario? (1)
- ¿Quién es mi pariente favorito? (2)
- ¿Cuál es mi mayor sueño no realizado? (5)
- ¿Cuál es mi flor favorita? (2)
- Nombra uno de mis mayores miedos (3)
- ¿Cuál es mi hora del día favorita para hacer el amor? (3)
- ¿Qué me hace sentir más competente? (4)
- ¿Qué me excita sexualmente? (3)
- ¿Cuál es mi plato favorito? (2)
- ¿Cómo prefiero pasar una tarde? (2)
- ¿Cuál es mi color favorito? (1)
- ¿En qué quiero mejorar personalmente? (4)
- ¿Qué regalos me gustan más? (2)
- Nombra una de mis experiencias de infancia (2)
- ¿Dónde prefiero ir de vacaciones? (2)
- ¿Cómo prefiero que me tranquilicen? (4)
- ¿Quién es mi mayor fuente de apoyo, aparte de ti? (3)
- ¿Cuál es mi deporte favorito? (2)
- ¿Qué es lo que más me gusta hacer en mi tiempo libre? (2)
- Nombra una de mis actividades favoritas los fines de semana (2)
- ¿Cuál es mi lugar preferido para una escapada? (3)
- ¿Cuál es mi película favorita? (2)
- Nombra algunos de los sucesos importantes que están ocurriendo en mi vida. ¿Cómo me siento con respecto a ellos? (4)
- Nombra alguna de mis formas favoritas de ejercicio (2)
- ¿Quién era mi mejor amigo en la infancia? (3)
- Nombra una de mis revistas favoritas (2)
- Nombra uno de mis mayores rivales o enemigos (3)
- ¿Cuál sería para mí el trabajo ideal? (4)
- ¿Qué me da más miedo? (4)
- ¿Cuál es el pariente que menos me gusta? (3)
- ¿Cómo son mis vacaciones favoritas? (2)
- ¿Qué clase de libros me gusta leer? (3)
- ¿Cuál es mi programa favorito de televisión? (2)
- ¿Qué lado de la cama prefiero? (2)
- ¿Qué me pone triste? (4)
- Nombra una de mis preocupaciones (4)
- ¿Qué problemas médicos me preocupan? (2)
- ¿Cuál fue el momento en que pasé más vergüenza? (3)
- ¿Cuál fue la peor experiencia de mi infancia? (3)
- Nombra dos de las personas que más admiro (4)
- Nombra a mi mayor rival o enemigo (3)
- De todas las personas que los dos conocemos, ¿quién me cae peor? (3)
- Nombra uno de mis postres favoritos (2)
- ¿Cuál es mi número de la seguridad social? (2)
- Nombra una de mis novelas favoritas (2)
- ¿Cuál es mi restaurante favorito? (2)
- Nombra dos de mis aspiraciones, esperanzas o deseos (4)
- ¿Tengo alguna ambición secreta? ¿Cuál es? (4)
- ¿Qué platos aborrezco? (2)
- ¿Cuál es mi animal favorito? (2)
- ¿Cuál es mi canción favorita? (2)
- ¿Cuál es mi equipo deportivo favorito? (2)